知識/経験 カルニチンとBCAAの摂取による代謝と身体組成、筋肉痛に対する効果 脂肪燃焼に効果があるサプリメントとしてよく販売されているL-カルニチンと、トレーニング中や前後において摂取されることが多く、疲労回復や筋肥大に対して効果が期待できるBCAAを摂取することによる効果について今回は紹介していきます。 2020.06.02 知識/経験